A zöld tea élettani hatásai

A tea az egész világon igazán népszerű italnak számít, legismertebb változata közé tartozik a zöld tea, amely igazán népszerű, köszönhetően az ízének és egészségre gyakorolt előnyös hatásainak. A zöld teát számos formában beszerezhetjük könnyedén. A következőkben megismerhetjük egészségünkre gyakorolt előnyeit, hiszen a zöld tea számos bizonyított hatása ismert

A zöld tea élettani hatásai

A zöld tea élettani hatásai

A zöld tea legtöbb egészségre gyakorolt hatásáért a katekin tartalma felelős, amely a tealevél szárazanyag tartalmának nagy részét alkotja. A katekinek olyan különleges flavonoidok, vagyis olyan növényi alapú tápanyagok, amelyek erős antioxidánsokat tartalmaznak. 

- Erős antioxidáns hatás

A zöld tea EGCG (a zöld tea legígéretesebbnek tartott katekinje) tartalmáról ismert, hogy hatékonyan védi a sejteket a különféle sérülésektől, valamint az esetleges káros sejtek szaporodását is képes megakadályozni. Az antioxidánsoknak köszönhetően védhetjük a szervezetünket az egyes sérülésektől, betegségektől, valamint az öregedési folyamatokat is késleltethetjük. 

- Szívbetegségek elleni védelem

Mára már több tanulmány is készült a zöld tea szív és érrendszer egészségét védő tulajdonságáról. Általánosságban megfigyelhető, hogy a gyakori zöld tea fogyasztók körében egészségesebb szív- és érrendszer tapasztalható, valamint kisebb eséllyel alakulnak ki szív- és érrendszeri problémák.

- Véráram serkentése

Számos kutató véli úgy, hogy a zöld tea véráram serkentő hatású, amelynek köszönhetően rendszeres fogyasztásával számos szívhez köthető betegség kialakulási kockázata csökkenthető. 

- Testzsírcsökkentő és súlycsökkentő hatás

A zöld tea egy természetes ital, amely alacsony kalória tartalommal rendelkezik. Egy igazi természetes energiabomba, amely jótékony hatással lehet a testzsírcsökkenésre is. A zsírcsökkenés a súlycsökkenés kulcsa, amelynek köszönhetően az izomtömeg is megőrizhető. A testzsírvesztés a krónikus betegségek kockázatát is csökkentheti. 

- Gyulladáscsökkentő hatás

A zöld tea kiváló választás lehet azok számára is, akik valamilyen gyulladásos betegséggel küzdenek. Hiszen a zöld tea antioxidáns hatásai révén gyulladáscsökkentőként is megállja a helyét.

- Mikróbaellenes tulajdonságok

A zöld tea bizonyítottan baktériumellenes hatásokkal is rendelkezik, így hatékonyan előzhetők meg segítségével a különféle fertőzések. A zöld tea hatékony baktérium-, vírus-, valamint gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. 

A zöld tea fogyasztása évszázadokkal ezelőttre nyúlik vissza, azonban mára már kutatásokkal is alátámasztottak egészségre gyakorolt hatásai ennek a nagyszerű italnak. Ha rendszeresen kávézol, vagy szívesen fogyasztasz koffein tartalmú italokat, akkor a zöld tea nagyszerű alternatíva lehet ezek lecserélésére, hiszen az energiaszint mellett az egészségre is kedvező hatású. 

Eredeti kínai szálaszöld tea 100 g (Dr.Chen)

Eredeti kínai szálas zöld tea 100 g (Dr.Chen)

A zöld tea hűsítő, frissítő hatása mellett jótékonyan hat az emésztésre és az immunrendszer védekezőképességére. Fogyasszuk naponta.

Ár: 1420 Ft
Megnézem

Swanson Zöld tea kivonat100db

Swanson Zöld tea kivonat 100db

Manapság a zöld teát rendkívül hasznos szernek tartják. Nem csak frissítő italként, hanem táplálék-kiegészítőként is egyre többen kedvelik és alkalmazzák, mivel tele van hasznos növényi vegyületekkel, és tápanyagokkal.

Ár: 4275 Ft
Megnézem

Eleuthero Ginseng zöldteafilter 20 db (Dr.Chen)

Eleuthero Ginseng zöld teafilter 20 db (Dr.Chen)

A harmónia megteremtésében az Eleuthero ginseng nagy segítségünkre lehet.

Ár: 950 Ft
Megnézem
Újdonság

GreenSlim Zöld Kávéés Zöld Tea kapszula 60 db

GreenSlim Zöld Kávé és Zöld Tea kapszula 60 db

Erőteljes zsírégető hatású, segíthet az emésztési problémák megelőzésében, hatékony élénkítő.

Ár: 2740 Ft
Megnézem
Újdonság

Freyagena BarthaDOPA(S-G) 30db

Freyagena Bartha DOPA(S-G) 30db

A nyugalom, a kiegyensúlyozottság és a koncentráció megőrzéséért. Standarizált zöld tea kivonattal és magnézium-tauráttal gazdagított étrend-kiegészítő.t

Ár: 9850 Ft
Megnézem
Értékelések (1)